十八模

武道九重，一重炼皮，顾名思义，就是修炼皮肤，使得自己的每一寸皮肤都得到固化，修炼到极致可以空手碎大石，第二重炼膜就是从皮肤着手，进入到更深层次的修炼，将身体的皮膜修炼到完整，三重炼肉，就是通过跑步，举重，跳跃，负重，走梅花桩，是的自己的肉身得到很好的锤炼，浑身的肉体都锤炼的饱满有力，灵活自如，修炼到极致甚至可以改变自己的身体肌肉的运行，用肌肉夹住飞来的暗器！ 四重炼筋，那就是修炼浑身的筋肉，将浑身的力量串联成一团，骨骼摆正，气息均匀，形成一个整体，五重炼血，那就是修炼浑身鲜血，使得自身鲜血浓如铅汞，厚重无比，气血调和，六重炼骨，那就是内气饱满，健步如飞，修炼已经深入到了锤炼骨骼的地步，一身力量雄浑无比，骨骼更是坚逾精钢，而方奇正是这个境界。...